Програма яко тяло

Сигурно вече нямате търпение да прочетете кога и какво трябва да правите, за да изпълните тази програма, обаче ще трябва да ви разочароваме.
Тази публикация е малко по-различна, в нея няма да ви говорим какво да ядете и кога да тренирате.
Тук и сега ще засегнем проблема с постоянството и защо то се явява малкото камъче, което може да ни обърне по пътя за промяна.

Всеки от нас, който е започвал да спазва даден спортен или хранителен режим е стигал не веднъж до момента, в който различни мисли започват да играят важна роля върху желанието, като: времето, ангажиментите, метеорологичните условия и др. Лошото е, че ако послушаме този тип мисли, те автоматично започват да оказват въздействие върху нашия дух и инициатива.

Ще кажете къде тогава се крие съкровището, хубавото?
Истинският успех се крие в постоянството, което калява хората и им помага да преодолеят демотивиращите мисли.
Това са и тези хора, които успяват да постигнат целите си, защото следват желанието за промяна и биват възнаградени.

Две са причините, които могат да изиграят лоша роля в нашите начинания: Първата, да решим да вървим към промяна и да се откажем, а другата да извървим пътя до средата и после да се върнем обратно.

Най-добре ако сте решили да се борите за “Програма яко тяло”, просто да я завършите и тогава да видите крайния резултат.