Намалете коремните мазнини

Кои тренировки помагат за премахване на излишните мазнини в областта на корема? Разбира се, тренировките трябва да са дозирани, целенасочени и без прекомерно натоварване. Всеки трябва да се съобразява с възможностите на своето тяло, с налични здравословни проблеми, за да се избегнат травми, които да ви откажат от активност. Натоварването става постепенно и до вашия праг на активност. Хипокси тренировките са съобразени с възможностите на трениращия и са целенасочени за областта, която желаем да третираме.